Ieder mens heeft angsten en dat is maar goed ook anders waren we niet scherp bij gevaren. Het is alleen niet goed als we een angst hebben die niet reëel is en zeker niet als een angst ons leven gaat beheersen of bemoeilijken.

Het is ook goed als we zorg hebben voor mensen inclusief onszelf en voor de dingen die ons zijn toevertrouwd. Het is alleen niet goed als we overbezorgd zijn.

Gelukkig is er ook aan overbezorgd zijn of te heftige angsten iets te doen. Dat kan in de reguliere hulpverlening maar zeker ook in hulpverlening die gebruik maakt van christelijke mogelijkheden.

Het is dan goed om in kaart te brengen van welke soort of soorten angsten je last hebt. Wat de oorzaken zouden kunnen zijn. Dit kun je nagaan samen met een christelijke hulpverlening.

Vervolgens kun je samen bekijken met welke ’therapie’ je gaat beginnen en met welke je verder gaat.

Jezelf dichtbij God brengen. Zo radicaal mogelijk. Totdat je ontdekt “you drowned my fears in perfect love”.

Je verbinden met mensen om je heen zoals degene die je helpt. Een groep vrienden en vriendinnen.

Je bindingen verbreken met geestelijke machten. Erkennen van je foute stappen. Herroepen van beloften.

Leugens opsporen en er afstand van nemen. Is lastig omdat ze voor jezelf heel waar kunnen zijn. Je hulpverlener moet net zolang doorvragen totdat de leugen is ontdekt. De hulpverlener moet daarom zelf ook goed van de waarheid op de hoogte zijn.

De woorden van God tot je nemen vanuit de Bijbel en wat God persoonlijk tegen je zegt. Maak daar een dagelijkse gewoonte van.

Andere mensen gaan helpen. Dit is wat de apostelen Petrus en Paulus o.a. deden na hun misstappen.

Tijd nemen voor genieten en ontspannen. Niet voor niets hebben de Joden een geheel vrije dag zonder werk en mobiel. En ze hebben ook nog andere bezinningsmomenten in het jaar zoals de Paasweek en de week van de najaarsfeesten.